Mosaïque de paysages de bord de mer illustrant les randonnées et bains de mer

Se ressourcer pour encore mieux vous accompagner dans vos projets

Un Pas de Côté pour Retrouver l’Énergie : Mon Expérience au Vitality Camp de Crozon

Après plus d’un an consacré au lancement de mon entreprise, avec une bonne dose d’enthousiasme et d’énergie déployés pour se faire connaître et bâtir des fondations solides, j’ai ressenti le besoin de faire une pause. Ce besoin d’un «pas de côté», de prendre du recul, m’est apparu comme essentiel pour recharger mes batteries !

Alors quand l’opportunité de participer à un Vitality Camp sur mes terres natales en Bretagne s’est présentée, je n’ai pas hésité. Ce séjour était l’occasion parfaite de m’offrir un moment de ressourcement, dans un cadre à la fois apaisant et stimulant. Mais alors, qu’est-ce qu’un Vitality Camp ?

Vitality Camp, kesako ?

Le Vitality Camp est une expérience unique de jeûne encadrée par un médecin et spécialement conçue pour les entrepreneurs et dirigeants qui souhaitent prendre soin de leur santé. Pendant une semaine, les participants suivent un programme alliant détente et revitalisation du corps et de l’esprit, avec une série d’activités pour se reconnecter avec soi-même. Ce séjour inclut des bains de mer matinaux au lever du soleil, des randonnées sur le sentier côtier du GR34, des séances de massage et des moments d’échange enrichis des expériences et connaissances de chacun.

C’est bien plus qu’un simple jeûne ; c’est une pause salutaire pour le corps et l’esprit, un véritable moment de détox. Cette semaine m’a permis d’observer et d’apprécier les réactions de cette mécanique humaine étonnante qu’est le corps humain, en lui permettant de mettre au repos certaines fonctions sollicitant habituellement beaucoup d’énergie.

Une parenthèse hors du temps

Pour moi qui aime découvrir de nouvelles expériences, ce séjour a été une révélation. Non seulement j’ai pu renouer avec l’essentiel en pratiquant le jeûne, mais j’ai aussi profité de la richesse des échanges avec les autres participants. Chaque personne, chaque histoire, chaque parcours entrepreneurial apporte une nouvelle perspective. Ces partages ont donné à ce séjour une profondeur et une inspiration supplémentaire pour mon parcours d’entrepreneure.

Je suis également reconnaissante envers Alain Lacroix, pour la superbe organisation de ce Camp Vitalité. Ce qui a commencé comme une rencontre virtuelle sur LinkedIn s’est transformé en une expérience inoubliable dans la « vraie vie » !

Prête pour de nouvelles Aventures

Aujourd’hui, après cette pause régénératrice, je suis impatiente de retrouver mes clients, mes prospects et de les accompagner dans leurs projets de création, de reprise ou de développement. Parfois, s’offrir du temps pour soi est le meilleur moyen de revenir plus fort, avec une vision plus claire et une énergie débordante.

Cette expérience m’a redonné l’élan nécessaire pour les défis à venir et m’a rappelé l’importance de prendre soin de soi pour pouvoir donner le meilleur à ceux que l’on accompagne.